Ironman Triathlon

Zawody Ironman to jeden z cykli długodystansowych imprez triathlonowych rozgrywanych na całym Świecie. Głównym i jedynym uprawnionym organizatorem serii jest World Triathlon Corporation. Zawodnicy mają do pokonania 3,8 km (2,4 mil) pływania, 180 km (112 mil) jazdy na rowerze i 42,195 km (maraton, 26,2 mil). Zawodnicy pokonują kolejne dystanse bez przerwy, jedna po drugiej w kolejności pływanie, rower, bieg. W każdym ze startów bierze udział co roku od kilkuset nawet do kilku tysięcy zawodników. W zawodach mogą brać udział zarówno amatorzy jak i profesjonalni sportowcy. Dla tych drugich organizowana jest osobna grupa tzw. elita. Elita to na ogół około 5-10% wszystkich startujących zawodników..

Limity czasowe

Zawody z cyklu Ironman mają ściśle określony limit czasu przewidziany na ukończenie (17 godzin) Wyścig rozpoczyna się zwykle o godzinie 7:00. Pierwszy etap (pływanie) zawodnicy muszą pokonać w maksymalnie 2 godziny 20min. Na etap kolarski organizatorzy przewidują limit (8 godzin 10 minut), a na dystans maratoński (6 godzin i 30 minut). Limitem czasowym całych zawodów jest północ. Każdy uczestnik, któremu udaje się ukończyć triathlon na pełnym dystansie zostaje ,,Człowiekiem z żelaza”.

ironman anything is possible

Mistrzostwa Świata Ironman

Mistrzostwa Świata Ironman odbywają się każdego roku w październiku w hawajskim mieście Kona na wyspie Big Island.Jest to zarazem najbardziej prestiżowa impreza na tym dystansie.

Zawody na dystansie Ironman

Istnieje wiele innych wyścigów organizowanych na tym samym dystansie co Ironman. Nie są one jednak licencjonowanymi zawodami, organizowanymi przez World Triathlon Corporation. Do najbardziej rozpoznawalnych imprez tego typu należy zaliczyć cykl Challenge Family oraz wiele innych np. Norseman w Norwegii

ironman strefa finiszera

Poszczególne konkurencje

Pływanie

Dystans pływacki liczący 3,8km odbywa się najczęściej w: jeziorach, morzu, rzekach lub w oceanie. Zawodnicy musza pokonać ten dystans w limicie czasu, ale nie są zobowiązani do płynięcia określonym stylem. W większej części imprez organizator dopuszcza start zawodników w piankach triathlonowych, zaprojektowanych specjalnie z myślą o pływaniu. Niejednokrotnie ostateczna decyzja o dopuszczeniu pływania w piance zapada dobę przed zawodami.

Jazda na rowerze

Dystans kolarski to 180km. Zawodnicy mogą startować na rowerach szosowych, czasowych lub górskich. Trasa kolarska poza dystansem, który jest z góry ustalony ma profil odpowiadający rejonom rozgrywania zawodów. Na Świecie rozgrywane są zawody o profilu trasy płaskim ale również górzystym. Do obowiązków kolarza startującego w zawodach poza posiadaniem roweru jest kask. Kask powinien być zapięty podczas całego odcinka kolarskiego, jego zdjęcie lub rozpięcie może oznaczać dyskwalifikację. Podczas zawodów na dystansie Ironman zawodnicy nie mogą korzystać z pomocy innych zawodników, oraz nie mogą jechać na tzw. kole czyli tuż za plecami zawodnika. Dystans, który powinien zostać zachowany to 10m od zawodnika z przodu i 2m od zawodnika z boku. Podczas wyprzedzania powinniśmy minąć rywala w czasie 30sekund. W trakcie trwania zawodów na trasie znajdują się obserwatorzy i sędziowie, którzy mogą ukarać zawodnika żółtą lub czerwoną kartką. Żółta oznacza spędzenie 6min w tzw. strefie kar natomiast czerwona dyskwalifikację.

ironman penalty box

Bieg

Bieg odbywa się na dystansie maratonu (42,2 km). Profil trasy tak jak w przypadku etapu kolarskiego może mieć charakter płaski lub górzysty, w zależności od miejsca odbywania się zawodów. Również na tym etapie rywalizacji zawodnicy nie mogą korzystać z pomocy innych. Limit ukończenia bieg, a co za tym idzie całych zawodów to 17 godzin.